一言难尽

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使用 CSS 讓 IE 網頁背景支援 PNG 圖片的 alpha 效果- 前言：這是可以將透明應用到網頁背景的方法, 上面的方法只能應用到 <img src=”...” />!!- 步驟：1. 在 </head> 之前加上：<!--[if lte IE 6]><style type="text/css">body {background-image:none;filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(enabled=true, src=圖片網址.png, sizingMethod=scale);}</style><![endif]--> 2. 修改 圖片網址.png 為你的背景圖片網址3. 如果你要用 @import url(style.css); 的方式也可以<!--[if lte IE 6]><style type="text/css">@import url(style.css);</style><![endif]--> http://www.daydream.idv.tw/wiki/%E7%B6%B2%E9%A0%81%E7%AD%86%E8%A8%98/hack_ie?DokuWiki=1307ef168d0de6b609fdb0fada5d0daa

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UPnP Client這篇寫的還真不賴出自 阿呆的blog說來有點遜，很久前就把UPnP弄上FreeBSD了，可是一直以來都怪怪的，對UPnP又不瞭解，也就一直放著爛～UPnP在FreeBSD上得資料不多，永遠都是安裝libupnp和LinuxIGD，然後就是開MSN測試，話是沒錯，可是MSN怎樣都會上線，也只會顯示個你是透過UPnP上線，過程順不順利，完全不知道～最近重新安裝Azureus後，發現它UPnP的部份很詳盡，對於成功、失敗、和Server的對談都有顯示，才發現UPnP已經掛點很久了～更進一步發現，LinuxIGD和libupnp在FreeBSD上根本不支援pf，因此重新搜尋相關資料。搜尋後發現，BSD系列有另一套UPnP，而且整個程式很小，甚至被移植到Linux上，像是OpenWRT就有它的身影，它叫做miniupnpd。miniupnpd設定不難，也就1個設定檔miniupnpd.conf，裡面設定也很簡單，也就設定WAN界面卡和LAN IP，還有allow的網路區段。不過它很方便的是，它可以直接執行，用「-d」參數即可前端執行，然後就可以看到UPnP Client和它的對話，像是Azureus、MSN都很清楚～最最重要的是，它在設計時，就是針對pf設計，所以對pf的支援性很好。話說UPnP在Linux、FreeBSD上，幹嘛要跟防火牆配合？這就是我一直不瞭解的部份，這次找資料後終於理解了～UPnP 它當然有它的規範，就像其他protocol一樣，他有自己的protocol spec，簡單的來說，UPnP Server其實是一個小型的應答器，走的是類似Web Server的protocol(根本就算是)，對於Client，Client部份發出Request，UPnP Server則利用Web Server的對話方式，提供以xml檔案為基礎的對話內容。在FreeBSD上，基本的UPnP Server設計很簡單，它的功能就是幫你作Port對應，而實際上，就像前面說過的，它本身只是應答器，所有的對應動作，它還是交給Firewall， 因此UPnP Server要支援防火牆，針對特定防火牆下Port對應的指令，以miniupnpd來說，在BSD上支援pf，在Linux上支援 Netfilter；而LinuxIGD+libupnp在FreeBSD上則是支援IPFilter(ipnat)。此外， miniupnpd除了UPnP Server之外，也有開發UPnP Client，最重要的是，miniupnp整個講求的就是小，因此不論是Server還是Client，都很容易被移植，所以miniupnp的 client支援Linux、FreeBSD、Windows(MinGW)，而且Client還可以用來顯示目前UPnP Server的狀態(Server資訊和目前對應情況)，這樣一來，任何時候要開任何Port，都可以很輕易的用Client程式對應，任何時候要查詢 Server目前的對應狀況，也可以輕鬆的查詢。 因為隨便搜尋就會發現，很多很多很多的人在問，有沒有UPnP tools可以很簡單的開port，有人要Linux版的，有人要Windows版的，因此我特別將miniupnp的UPnP Client抓出來圖文解說一下，心動的自己點連結下載，沒感覺、不瞭解、看熱鬧的..........隨意即可。miniupnp的網站在http://miniupnp.free.fr/，在其中Download的頁面中，就有可以直接下載的連結。連結中，Windows的部份直接就有提供編譯好的binary版本，省去了安裝MinGW，以及編譯的麻煩。至於Linux部份，我直接下載source code，解壓縮後打make.....make install.....cp upnpc /usr/local/bin/ 就完成了，非常之輕鬆愉快～以下是在Windows上執行的畫面，首先我們先執行看看，看長什麼樣子(備註：我已經先copy到C:\WINNT\system32\ 我是win2k系統)：我們可以看到，它有簡單而詳盡的說明。接著我們可以用它來查詢目前UPnP Server開了哪些Port：ㄟ～可以看到目前開了1個Port，是192.168.1.6的utorrent開的35050。再來我們試著來開port看看，我們開TCP 11131和UDP 11142：恩～看到了，我們成功的把port開出來了。再來我們把它們刪掉：簡 單方便吧～這樣一來，只要有支援UPnP的NAT，不論是AP、Linux、FreeBSD，我們都可以輕易的開個port來用，而Client更是沒有 顧忌，不論是Linux、FreeBSD、Windows，也都可以簡單方便的使用這個工具，ㄟ～MacOS目前我不清楚有沒有支援，不過MacOS和 Linux、FreeBSD都很親近，我相信是有支援的。最後補充一點，有沒有發現整個示範過程中，沒有出現任何的帳號、密碼，而且由upnpc建立的port，他的程式名稱也只是簡單的libminiupnpc，看起來很容易竄改的感覺。沒 錯～UPnP方便歸方便，畢竟是M$提出來的東西，但是目前的UPnP有很大的問題，就是安全性極差，可以在google上搜尋upnp和安全漏洞，一定 可以發現，之前已經有人發出UPnP有嚴重的安全性問題，主要原因可能就在於目前的UPnP Server多半都沒有認證機制，像miniupnpd只有簡單的設定許可的網路區段，這在目前是很嚴重的問題，沒有大量的浮現，主要原因恐怕是目前大部 分人對它技術還不夠熟悉，不過最近client已經有很多人寫出來了，我相信相關的病毒在不久的未來就會出現，不論是針對UPnP的DDoS，或者是病毒 利用UPnP自動開洞進行入侵，我相信會出現的，可能再說這麼說得時候，已經有寫好的版本，只是還沒大規模感染或我不知道罷了。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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色喵版部落格愛情故事接力 ~ 人海中的尋覓(4)文字/攝影： 色彩喵本文接續色喵版部落格愛情故事接力 ~ 人海中的尋覓(1), (2), (3)終於，約定的兩個星期到了。對卡樂妙來說，這兩個星期的等待，彷彿是等了兩年一樣難熬，不過，一想到這一切都會在今天有了答案，卡樂妙的心裡真是既期待又怕受傷害。但是，那天小彤並沒有找卡樂妙。卡樂妙試著告訴自己，應該是自己記錯了，明天才是約定的那一天。就這樣，卡樂妙每天都期盼著小彤的電話，每天都告訴自己，是自己記錯了日子，兩個星期的約定還沒到。甚至，他偷偷的騎著腳踏車，到彤畫室前面晃，見到的是畫室的大門緊閉，信箱內廣告郵件都滿出來了，彷彿是很久沒有人住的地方。他沒有勇氣去按門鈴，連偷看一下裡面的勇氣也沒有。很快的，開學了，小彤還是沒有給卡樂妙一通電話，卡樂妙也開始有自己的工作室，每天下課到工作室報到，然後十點多坐公車回家洗澡睡覺的日子。這天晚上十一點多，他像往常一樣回到台北的家，一進門，卡樂妙的母親就跟他說有一封他的信，放在他的書桌上了。他心想，怎麼會有人寫信給我，會到自己的房間，看到書桌上果然有一封信。那封信，是小彤寄給卡樂妙的信：----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------親愛的卡樂妙我相信你一定覺得很奇怪，為什麼跟你約定的時間我沒有出現，現在還來了這封信，為了爽約的事情，在這裡，我必須先跟你道歉。那天聽到你在電話中說的，其實我的心裡是非常的開心，因為我以為只有我自己有這樣的感覺，沒想到你也有同樣的感受，知道對方跟自己有同感，是很美好，很開心的一件事，我真的要很感謝你那天這樣子跟我說。其實，那天的電話中，我說的，心裡有放不下的事情，需要兩個星期去處理，說穿了，只是我自己逃避的藉口罷了。因為，在畫室門口遇到你的那天，我絕對沒有想到，自己會有這樣的感覺，但是 如果你問我，我也會很老實的跟你說，如果那天我就知道會有今天這樣的感受，可能我不會讓你進入我的畫室學畫。這樣說起來或許很慘忍，也就是因為很慘忍，所以我實在無法當面跟你說，這也是為什麼我沒有依約定找你的原因，希望你不要生氣。請平心靜氣聽我說。我絕對不會抹滅那段時間，發生在我自己內心裡的感覺，因為那是真實存在著，沒有人可以改變的事實，只是，原本我以為，只有我自己有這樣的感受，只要我自己控制得好，不讓你知道，那麼什麼事也不會發生，畢竟，兩個人的相知、相惜到相愛，並不是只有兩個人的世界，由兩個人去承受就可以的。雖然我也認為年齡不會是我們之間的問題，因為事實證明我們之間沒有這個問題，然而，我今年已經25歲了，你今年應該只有17歲吧？我們之間有將近8歲的差別，就算我們自己不以為意，我們身旁的人也會投以奇怪的目光，就算我們都能夠接受，但是你的父母，我的父母，可能都無法接受的時候，我沒有辦法想像這樣的兩個人，能夠有什麼樣的幸福。沒有見到你的這兩個星期，我非常的難過，相信我，我內心的煎熬不會比你等待的痛苦好過。我知道你有來畫室門口徘徊過，我故意不把信件收進來，是怕你會以為我在裡面，會來敲門，那我可能會忍不住的把門打開，那麼這一切，又白費了。這段時間我也也反反覆覆想了很多。許多話，我不知該如何跟你表達，因為，怕你會誤會我的意思，當著你的面，我更會說不出口，所以選擇用寫信的方式告訴你。寫到這裡，不知道你能不能體會我的意思？希望你能夠體會，我覺得，與其這樣兩個人都不好過，不如我們就不要見面，也不要聯絡，讓過去的這一切成為我們生命中一段美好的回憶，在它現在還是美的時候，讓它永遠保持這份美，好嗎？小彤 筆民國83年9月10日----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------讀完這封信，卡樂妙的心都碎了，怎麼現在年齡成了他與小彤之間的問題了，他沒有辦法接受小彤這樣片面的安排，從小彤的信中，卡樂妙清楚的知道了小彤的心意，但是17歲的他怎麼能夠理解什麼是社會上的道德壓力。卡樂妙試著讓自己平息下來，可是，他越試想要不去想，就越是無法自拔。那時已經晚上11點半，卡樂妙決定要到彤畫室找小彤，他跟家人說今天因為有重要的工作，必須要工作室過夜，迫不及待地衝出家門，直奔中和。到了彤畫室的門口，卡樂妙突然不知所措，他試著先敲門跟按門鈴，都沒有人回應。其實這個時候的小彤，聽到了有人敲門和按門鈴的聲音，從二樓的窗戶望外看，隱約看到了卡樂妙的身影，首先是皺起了眉頭，很快地，一滴滴的淚水竄出她的眼睛，從臉龐滑落。看到卡樂妙時而按門鈴，時而站離門口，想要看看二樓有沒有人，小彤透過窗簾的細縫觀察，有時不小心會和卡樂妙的眼神相對，她多麼害怕卡樂妙發現她其實是在看著他。內心有一個聲音要他下去幫卡樂妙開門，但是另一個聲音確告訴她必須要忍住，為了兩個人好，她是比較成熟的那一方，不能比卡樂妙先潰堤。於是不論卡樂妙如何按電鈴，小彤鐵了心就是不開門，最後她躺到床上，用棉被包住自己的頭，希望什麼聲音都不要在聽見。可就在這時候，卡樂妙已經接近瘋狂的地步，他清楚的知道，小彤就在樓上，只是，窗戶裡一片漆黑，他什麼也看不到，怕吵到左右鄰居，卡樂妙一開始也不敢太大聲，但是現在他已經不能在顧及自尊了，於是他開始放聲大喊：小彤老師！！我知道你在你面！！你聽我說，我覺得，你信上說的都很對！但是，我還是相信！無論什麼情況！沒有什麼，可以阻止兩個心意相通的人在一起！！無論什麼困難！我都希望能夠跟你一起努力！！我不在乎我們之間的距離！我相信你也不在乎！！既然這樣！為什麼要在一切還沒有開始，就讓它結束了！！我不認為這是美！！！這一點都不美！！請你不要放棄！請你聽聽自己內心深處的聲音！！因為！那才是比什麼都要真實的！！那才是真正的我們！！！他用盡力氣，一口氣把這段話吼完，中間夾雜著幾次狗叫聲，還有鄰居的幹譙聲，但是，卡樂妙希望小彤能夠聽得見，因為這就是他內心深處的聲音。就在卡樂妙喊完的一瞬間，空氣中的水氣好像都凝結成霜，空盪盪的巷子裡只剩下狗叫聲，他隱約的聽到紗窗打開的聲音，然後，一個腳步聲從彤畫室裡面走出來，接著彤畫室的門緩緩的打開了。門後是小彤的身影，卡樂妙隱隱約約可以聽到她啜泣的聲音：「我...不...是告訴你.......不要.....不要再出現在我面前嗎？...........你這麼做，我會忍不住的把門打開，那麼我對你的這一切，都白費了.....你知道嗎！？」說著，小彤放聲哭泣，身體慢慢的依著彤畫室的大門緩緩蹲下，「你怎麼都不能體會我的心呢.....？」卡樂妙見狀，忍不住地往前去攙扶小彤，「小彤老師，妳不要這樣，我都知道，我都知道，可是，我真的沒有辦法不去理我內心深處真實的聲音，我也不能讓妳獨自去承受這種苦..........」這時巷子裡不但有狗叫聲，卡樂妙也開始感受到有鄰居的眼光在看著他和小彤，於是他攙扶著小彤，往畫室裡面去。進了畫室，卡拉妙發現自己將近一個月沒有到的地方，竟然跟自己離開前沒有兩樣，他把小彤安置在畫室裡面的一張沙發上，拿了面紙要讓小彤擦去臉上的眼淚，不知道為什麼，今天晚上小彤的哭，比以前卡樂妙看過她任何一次的笑都還要美。

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一至千分之一秒的台北人生已故的攝影大師布列松曾經說過『凡世上一切皆有其決定的瞬間 瞬間是什麼樣的一個時間單位？科學一點來說那是我相機的快門上可以調整介於1~1/1000秒的時間那麼我就用可能是介於1~1/1000秒的瞬間紀錄著自己片刻的人生照片裡或許沒有自己的身影但每張照片卻都有自己的靈魂因為每當自己回首這些影像已經分不出是我在影像裡面還是影像在我的腦海裡面才發現那個片刻的瞬間已經不只是用科學的1~1/1000秒可以解釋因為一張照片會隨著時間的推進淡化了他的時間與空間最後一張照片的拍攝時間與地點或許也不是那麼重要了(更別提是用什麼相機或底片拍的 豐富的人生才有豐富的攝影就讓這許多千分之一秒的我的人生作為自己曾經活在這個城市的永恆見證100.101.102.103.104.105.106.107.108.109.110.111.112.113.114.115.116.117.118.119.120.121.122.123.124.125.126.127.128.129.130.131.132.133.134.135.136.137.138.139.140.141.142.143.144.145.146.147.148.149.150.

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我想我得了產後憂鬱症...To somebody,不瞞你說，我有輕微or嚴重的產後憂鬱症（ㄟ…我不知道程度該怎麼分:p），我整個坐月子中大概有一半的時間在掉眼淚吧，甚至到現在baby出生已經邁入第六個禮拜了，我整個人還是常常陷入低落的情緒，也不太想跟外界聯絡><我最大的問題大概跟你有點類似，只是不同面向罷了，你說沒責任感讓你對孩子感到害怕，而我的狀況是責任感太重，但又往往和自己的好惡起衝突，比如餵母奶，我的理智告訴我「應該」要這麼做對baby才好，可是對我個人而言，餵母奶不僅時間上很辛苦（尤其是半夜），還得忍受皮肉痛，更讓我厭惡的是，不斷的被要求多吃東西、喝湯湯水水，以確保奶水充足，天哪，我天生就討厭吃東西 ><…總之，孩子出生後，我就常常面臨這種矛盾和衝突，到底要選擇對孩子好的，還是自私的選擇自己喜歡的？更讓我感到不適的是，我們從小到大的教育裡，對媽媽形象的刻畫，總是刻苦耐勞、犧牲奉獻、蠟燭兩頭燒、還要無怨無悔，天哪，這對好逸惡勞卻又想要滿足社會期待的我而言，簡直是一種無形的折磨…尤其想到我媽也是對我們如此付出，而我卻對自己的付出感到猶疑時，心裡的罪惡感就會油然而生，再加上周遭的人以指責的口吻說我沒有當媽的樣子時，真的讓我覺得很痛苦。我想我是一個很本位主義的人吧，雖然說我不討厭小孩，但要我付出到哪種程度，真的讓我卻步，這種日子好像「活著只為了成全別人」，或許很偉大吧，但我真的很茫然，這是不是我想要的？不過，既然都生了，我想我還是愛孩子的，只是需要點時間培養感情罷了（我實在不太相信母愛是天生的）…ㄟ，不要擔心我會虐童，就這點而言，我腦袋還蠻清醒的，呵呵:p2005/02/01   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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系統加速軟體 TuneXP 1.5 + 中文化+免安裝綠色版系統加速軟體 TuneXP 1.5 + 中文化+免安裝綠色版軟體性質：Freeware版本代碼：1.5作業系統：Windows XP語言介面：英文 + (中文化)使用限制：無軟體說明  電腦軟體越裝越多，開機速度也越來越慢。想要讓你的Windows XP快點開機嗎？利用TuneXP增加Windows XP爆發力，你的Windows XP再也不會輸在起跑點上。TuneXP 可以把Windows XP的開機檔案搬到硬碟的最外圈，再重組磁碟，因為硬碟在讀取資料的時候，最外圈的傳輸速率是最快的。至於重組磁碟則不難理解：電腦裡的軟體經過多次的增 刪與使用，資料在磁區的分布就會漸漸變得凌亂不堪，重組磁碟就是把資料重新整理排序，讓硬碟不用找資料找得那麼辛苦，開機當然也就會快了。經TuneXP 調校後增快的幅度跟你電腦原本的開機速度有關：開機速度慢的電腦，增快的幅度會比較明顯；而開機原本就快的電腦也會再增快，只是提升的幅度可能沒那麼多。 操作的部份則是相當容易，你只需用點選的方式來指揮TuneXP做該做的事，剩下的都交給TuneXP來處理就好。TuneXP 是一款完全免費的系統加速軟體，它能夠為使用者進行下列微調動作加速開機速度啟動資料夾的重組清除 Prefetch 資料調整檔案配置大小加速 Windows IRQ 處理磁碟重組釋放不再使用的 DLL 檔案所佔據的記憶體以上的這些功能都可以在 TuneXP 中找到，只要透過簡潔的操控介面進行設定，馬上就讓你的系統擁有前所未有的高效能!1.自解壓縮檔預設放在:C:\Program Files\TuneXP2.執行資料袋內的『tunexp』即可3.或傳送到桌面當捷徑執行http://www.4shared.com/file/3920385/fd3ae7cc/_tunexp_15__.html

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增益天線DIY 自己制造無線網絡增益天線信號不穩定，你能愜意地靠在沙發上享受無線網絡?　　網絡覆寫範圍小，你只能提著筆記本電腦在一個狹小的區域“移動”。　　在使用無線網絡的時候，你肯定會遇到或即將遇到這些令人不爽的問題。解決這些問題，除了減少遮擋物、減少同頻段裝置的乾擾外，最有效的方法就是更換高增益的天線了，用天線加強無線網絡的傳輸效果、覆寫範圍。然而，購買無線增益天線需要掏出不少銀子，可能花費上百元甚至上千元的費用。“魚與熊掌”都想兼得的我們，是否能找到兩全其美的辦法呢?對於DIY迷來說，這個問題是非常簡單、也非常有趣的，因為在家裏，很多日用品、甚至廢棄物都可以作為制作無線天線的材料。當然，人人都可動手制作無線天線……　　基礎不可無:　增益天線工作原理　　別急於下手制作，動手制作之前，我們還得了解一下無線增益天線的基本工作原理。只有有了一定的理論基礎，我們才能制作出效果極佳的天線。　　關鍵詞:拋物面、焦點　　對於增益天線工作原理較為通俗的說法就是:在現有天線周圍放置規則的金屬拋物面，使天線位於拋物面的內反射焦點處，通過電磁波反射在焦點處形成能量集中，從而增強電磁信號的收發，實作品在特定方向增強信號。　　制作簡單的增益天線的關鍵就在於找到比較規則的金屬拋物面和計算拋物面的焦點位置。金屬拋物面並不一定要求用金屬板，也可以是網狀、柵欄狀金屬材料。焦點位置的確定需要根據所選拋物面的形狀來計算。　　計算公式:F=D×D/16H (m)　　其中，D為拋物面的直徑，H為拋物面的深度，單位為m。　　考慮到存在一定誤差，因此可以用更簡單的估算公式進行計算，即F=0.3D～0.4D。　　在一個簡單的Wi-Fi無線網絡中，包括無線路由器或無線AP，以及無線網卡等。因此，要增強無線信號的傳輸效率，要從增加無線路由器或無線AP天線的收發增益和無線網卡收發增益兩個方面入手。　　接下來，就讓我們來看看無線路由器或無線AP的增益天線的制作方法和無線網卡增益天線的制作方法。易拉罐 變 無線路由器增益天線　　提高無線裝置之間的傳輸效率，首先要考慮增加無線路由器(無線AP)天線的增益，在不更換現有裝置天線的情況下，最好的辦法就是將現有天線改裝為增益天線，以達到提高無線路由器(無線AP)天線收發效率的目的，進而提高傳輸距離和速率。關鍵詞:拋物面、焦點　　制作材料:金屬桶、原有無線路由器天線　　輔助工具:剪刀或手鋸、尺子、計算器、紙、筆　　第一步，尋找材料　　目前常見的無線路由器或無線AP的天線一般都是線型且豎直向上的，考慮到要做成這樣的形狀就需要尋找桶狀的金屬器皿，材料不必太堅硬以便根據情況進行切割，也不要太沉重以免增加固定的難度。　　不過，聰明的你可能馬上就會想到牛奶桶、手機包裝桶、易拉罐等，這些都是制作無線路由器(無線AP)增益天線的好材料。　　第二步，切割金屬桶　　根據無線路由器(無線AP)現有天線的長度和位置，將金屬桶進行垂直切割，可以留下一個底面以方便固定。為了制作簡單，建議直接使用材質較軟的易拉罐，用剪刀將易拉罐剪為對稱的兩個部分，將側面分為均等的兩個部分(圖1)。圖1　　第三步，計算焦點位置　　直接套用上面介紹的公式即可，之後需要根據實際情況進行適當的移動，尋找最佳位置點。可以借助無線網卡自帶的軟件進行測量，選擇好焦點後就可以進行固定。　　第四步，固定金屬桶　　為了將切割好的金屬桶充分起到在特定方向增加天線增益的作用，需要將線狀天線均勻固定在金屬桶的柱狀拋物面的焦點處。選擇好焦點位置之後，為了方便今後的使用，需要使金屬桶與天線之間相對固定。固定的方法就可以充分發揮你的聰明才智了。總之使用非金屬材料固定即可。圖2就是使用膠帶進行固定的效果圖。圖2　　經過以上四步的制作之後，一個最簡易的無線路由器(無線AP)的增益天線就制作好了，將天線朝向無線網卡所在的位置，馬上偵測一下效果如何吧。　　方法總結:這種方法就是根據我們上面介紹的制作增益天線的基本原理，將無線路由器(無線AP)的原有天線改裝為效果更好的增益天線，關鍵之處就是自己一定要選擇好合適的金屬拋物面材料，計算好拋物面焦點，其特點是簡單、零成本。漏勺 變 無線網卡增益天線　　如果無線路由器或無線AP不適合加裝增益天線，那麼我們該如何增加無線信號的傳輸距離和效率呢?顯然，只有給無線網卡增加增益天線了。下面筆者以USB無線網卡為基礎元件，介紹一下如何制作無線網卡增益天線。　　關鍵詞:拋物面、焦點、支架　　制作材料:金屬拋物面、USB無線網卡　　輔助工具:手鋸、尖頭鉗子、橡膠管、USB連線線、尺子、計算器、紙、筆　　第一步，尋找材料　　首先尋找有規則拋物面的金屬器具，那麼你會想到什麼呢?很快你就會想到家裏的鐵鍋，但是鐵鍋質量較重且不適合固定和安裝，也不美觀。好在，我們的祖先在千年以前就為我們發明了制作增益天線的好物件“漏勺”(圖3)，是不是有點疑問?馬上你就知道它除了可以用來撈餃子和面條，還能用來制作增益天線。圖3　　第二步，準備工具　　制作程序中可能用到的工具有手鋸、尖頭鉗子、橡膠管以及USB連線線等。手鋸是用於將漏勺把鋸掉或讓它長短合適。尖頭鉗子則用於在漏勺中心為橡膠管剪一個合適的缺口(圖4)。橡膠管的作用就是根據焦點的距離將USB接頭固定在漏勺上;而USB連線線就是為了將無線網卡與電腦連線起來。圖4　　當然，你還是要準備好一把尺子，如果必要也需要紙、筆和計算器，以測量和計算焦點位置。　　第三步，計算焦點位置　　確定了焦點位置才可以確定膠皮管的長度，才能固定膠皮管和無線網卡。　　採用上面所介紹的焦點計算公式即可計算出焦點距離漏勺底部中心(膠皮管安放處)的長度，要注意的是要考慮USB網卡的長度，因為USB無線網卡的天線是內建的，USB網卡的內部結構和內建天線位置如圖5所示。圖5　　打開USB無線網卡，內建天線就位於左側白色位置。這樣只要保證USB無線網卡的底部位於焦點位置即可，如果USB無線網卡本身長度不夠，則需要用膠皮管來支撐USB無線網卡。　　第四步，固定USB無線網卡　　在確定焦點位置之後，就可以對USB無線網卡進行固定了。一定要注意測量好USB網卡的長度和膠皮管的長度，二者連線後的長度之和應等於計算好的焦點距離(圖6)。圖6　　第五步，為天線制作支架　　可以使用漏勺原來的竹板作為支撐，不過每次使用都需要找合適的位置固定，這種情況下就需要給天線制作一個支架，做一個三腳支架就很牢固。材料可以任意選擇，只要支架材料與漏勺天線絕緣即可。例如，可以使用三只竹筷子做成一個支架，當然你也可以奢侈一點，用廢舊的照相機的三腳架來做支架(圖7)。　　經過以上五個步驟，一個超酷的USB無線網卡增益天線就制作成功了，使用USB連線線與你的電腦相連，你就可以體驗自制增益天線給你帶來的“快感”了。　　方法總結:這種方法也是根據我們所介紹的制作增益天線的基本原理，將USB無線網卡的原有天線改裝為效果更好的增益天線，關鍵也在於要選擇合適的金屬拋物面材料，計算好拋物面焦點，其特點是效果顯著、簡單、零成本，是從末端增強無線信號收發效果的最佳決議程序。　　怎麼樣，你已經快變成一個無線天線的DIY迷了吧，強烈的動手欲望肯定召喚著你立刻動手。不過，還是要善意的提醒你，自制無線增益天線的穩定性和可靠性都不一定能夠達到市場上的成品天線所具備的效果。但是，有動手制作一個無線增益天線的經曆，也是很值得驕傲的，至少你通過制作程序，充分了解了增益天線的工作原理，說不定你就可以制作出一款極具創意、外形超酷，而且效果極佳的無線天線。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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有關 DLL 問題有關  DLL 問題：有時裝左一隻遊戲，玩個陣時佢話無左某個 DLL 檔，可以點做？？去以下網址，一個提供 DLL 檔的網址：http://www.dll-files.com/1. 例如無左 D3DX9_27.DLL 檔案，先在箭咀處輸入名稱 D3DX9_27.DLL，然後按 [ OK ]2. 把頁面拉下一些，會看到如下圖，按箭咀處： Click here to go to.....3. 最後會有另一頁彈出，只要再按 Download D3DX9_27.DLL ，就能夠下載了4. 下載後有需要把檔案解壓，然後將該 DLL 檔放進該遊戲的資料夾內． .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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CLUBBOX 非會員下載教學CLUBBOX 非會員下載教學假設你已經進入 CLUBBOX 的下載頁，如下圖所示：1. 首先按中間紅色箭咀所示的按鈕 ( 代表非會員下載 )2. 過一會後會彈出一個安全警告指示，按 [ Yes ]，代表安裝軟件3. 再按 [ OK ]4. 這時會看見軟件正在下載及安裝中，請等候．．．5. 這裡是一個使用約章，剔選左下方的方格代表讚同，然後按 [ Continue ]6. 再按 [ OK ]，就完成安裝軟件安裝完畢後，現在再重新進入先前 CLUBBOX 的下載頁，如下圖所示：1. 首先同樣按中間紅色箭咀所示的按鈕 ( 代表非會員下載 )2. 過一會後，會發現有一個CLUBBOX 軟件走了出來，如下圖：    選擇檔案要儲存的地方，然後按 [ Save ] 3. 接著如下圖所示，顯示了文件的名稱，大小等．按 [ Start ] 便能立即下載    Quick Download 是給加入了會員專用的4. 圖中紅方格顯示了速度，非會員速度只有約 50Kb / s

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UP-FILE 教學UP-FILE 教學    http://up-file.com/index.php限制 : 每個檔案最大 1,000 MB 過期 : 無限上載教學1 . 剔選方格代表同意使用條款    2.  按  [ Browse ] 選擇要上載的檔案      3.  按 [ Upload ] 上載4.  箭咀處顯示 PLEASE WAIT，代表未上載完畢5.  當上載完畢，之前的文字會轉變    6.  並且會獲得下載的連結下載教學示範：http://up-file.com/download/47864c699878/Upload-sample.bmp.html1.  進入後先會看到 STEP I，不用理會，向下拉至中間2.  在一個廣告條下，會看到 This is your link to file , Unlimited speed for all，按一下它3.  按一下後，下方會出現 STEP II，倒數後便可以按 Click here to download... 下載 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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摩人包水餃想要包水餃，已經想很久了，上週終於下訂決心，週日一大早跟員外、Joyce、佑佑跟提菜的小園丁，一起去了南門市場。買了小韭菜跟絞肉，回家後，立刻將絞肉+少許的鹽、雞粉、蔥、老薑少許，以及麻油攪拌後，蓋上保鮮磨，放冰箱待用。此時先不要處理韭菜！下午5點，將置入冰箱備用的絞肉取出，開始將韭菜洗乾淨處理過後，切小丁拌成餃子餡。再用買的餃子皮給他一顆一顆給他包好即可！煮水餃記得要點三次水，前兩次點完水，要攪動後蓋上鍋蓋，第三次點水後，打開鍋蓋煮一會兒，餃子如果飄上來，看起來鼓鼓的，就煮好囉！很容易吧，那是看起來，但真的好累喔！之前還想過要以此技能謀生，嘿嘿！早打消這個念頭了，我實在是太佩服員外大人了，煮飯實在太辛苦，我還是吃就好，哈哈原本想裝傻！應員外要求，提供後記給大家笑笑！後記：話說手上提了大包小包，一行人有說有笑的要離開南門市場，機靈的員外突然問到你家都自己桿餃子皮阿，我才突然發現，啥都買了，居然忘了買餃子皮，於是慌忙的連滾帶爬地買了一包！真是年紀大了，腦袋越來越不管用

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清邁流浪記 ~ DAY 1D1 FEB/02/2008 TPE to Bangkok 在經過昨天加班趕工後..今天終於可以放心出門流浪企，也因為今天是搭乘晚上的荷亞航空班機，所以到早上還可以繼續進行我的行李打包工程。 在中午吃過飯後，悠哉的在家隨意晃晃..約在下午3點時起程，先到公司一會，把昨晚的工作再 REVIEW一番，等到晚上六點時和我的旅伴JUDY相約在公司門口，再搭JUDY爸的便車去到第二航廈CHECK-IN。 好一陣子沒出國了，直到真的到達機場，才終於有緊張、期待及真的要出國的感覺，也許是因為這陣子真的是忙翻了吧!! 這也是第一搭KL的班機，雖說機票是最便宜的..但感覺還不賴，晚上07:20起飛，大約在晚上10:40左右到達了曼谷新的國際機場。這是第二次到這個機場，因為上一次去埃及時也是在這個機場轉機，所以對機場的感覺還蠻親切的! 本來J在網路上就找到了同班機另二名女生說好要一起搭TAXI去市區，以SHARE車資，Because our purpose this time is budget traveller. 而在班機上，JUDY也確實和她們相認了，只是在航機落地..提領完行李..出關後，我們就失散了...真是神奇的一件事。 JUDY還繞了機場入境大廳好幾圈..就是找不到...沒見著，因為這時也已經晚上11點多了，所以我提議..算了，就我們2個搭吧..不然,沒說到約定的地點也不知要等多久才會找得到人，所以呀..下次還是得先講好碰面的地方，才不會又失聯了... 不過，還好..因為車資由機場到市區(高山路的旅社Siam)總共260Baht，一個人share130Baht。-->這間房算是這幾天來數一數二的貴(一個人SHARE 360Baht)，之後真是一天比一天貴，但卻一天住得比一天好。 因為抵達的時間晚，所以J之前就先在網路上訂好房，省去半夜找投宿地的時間及精力，果真她的決定是對的，因為我們在CHECK-IN後，還陸續有其他的BACKPACKER要來投宿，但是almost full。 在放好行李後，先去附近的7-11看一看，因為明天得早起搭巴士前往Sukorthai，所以我們在梳洗好之後便即入睡。 今晚的曼谷..悶熱的夜..已讓我開始放鬆...慢慢享受接下來幾天的假期。

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清邁流浪記 ~ DAY 10D10 FEB/11/2008 BKK 火車開抵曼谷時已是隔日的早上9點多了，在火車上時還有提供早餐(一個可頌麵包+一個甜的千層派)另有serve茶和coffee可選，以611Baht的價格坐到內裝有點糟的火車，還好有內含二餐至少讓我們心理釋懷了點~~J說我很厲害，可以一直在睡..坐巴士也睡、坐火車也睡、在很硬的床上也可以睡得很香..哈..果真的我適應能力還是很強滴。 在下火車後，便在中央火車站的廁所梳洗一番..因為我們已經一天一夜沒有洗澡了..呵..火車站的廁所也是照例要收錢，不過只有2Baht而已，和埃及上一次廁所要1埃磅(約5元台幣)、土耳奇上一次廁所折合台幣約十幾元比起來，已算很便宜了..只是怎麼比還是不比我們自己國家呀..去到那上廁所都不用錢..而且到處都有廁所可以上..因為到處都可以找到加油站..哈! 這個中央車站也是設有淋浴間的，只是收費應該是貴一點，但是我沒有去問要收多少錢…接著因為是下午14:10的飛機，也得在11、12點時去機場check-in，因此我們沒有多少時間可以再進曼谷市區逛，所以直接在中央車站的information詢問可以去機場的方式，但是這時又發現每個人給的答案又不一樣了，J說她問了一個年輕人，那個人說可以坐火車去到新機場附近，但我去問時，另一個回我只能搭巴士去機場，票價是150Baht。我們兩個人研究了老半天，決定再去問一次，J獲得的答案是可以搭火車去(票價7Baht)，然後由下車的地方轉搭TAXI大概是70Baht左右吧! 因為省錢是我們這次旅行的主要目的，所以當下就決定採取火車+TAXI的走法。上了火車，是很像我們古早時候的普通車或平快車那樣，座椅是 兩兩 對坐，然後風扇車廂，速度還真的給他粉慢粉慢，偶爾沒進站也停車，然後還會有人上、下車，真是太神奇了。 因為我們2個人都沒有詳細的曼谷地圖，也不確定火車行進的路線，當然更不會曉得要過了幾站才會到我們應該要下車的站HUA TAKHE，所以坐得超不安心的，一看到列車上的鐡路警察，就拿著車票和地圖問他，而每停一站也都一直尋找著車站站名，尤其是我們這一趟花了7Baht的票居然得坐上快1個鐘頭，到快11點才會到，更讓我們緊張怕一旦坐錯車下錯站就會趕不上飛機。最後是和鄰座一個好心人詢問，他居然聽得懂我們的問題，還問我們”new airport?”，原來他也是要去機場那附近，最後他表示要我們跟著他下車，那一站是在HUA TAKHE的前一站， 厚..因為我們搭的車廂是倒數第二節，沒有靠到月台…下車時，可是揹著行李用跳鐡軌的方式下車，接著我背起我那重達13公斤的行李及抱著另一個小背包..徒步走鐡道..雖然才短短的200公尺距離，我已經又想要按摩我的肩頸背了..>_<。 那個人真是個好心人，因為我後來有看到這一個車站離HUA TAKHE車站約0.8公里左右，應該是比較接近新機場吧，因為後來我們搭計乘車到機場時，跳錶金額為65Baht。所以這一趟路程，每個人只花費40Baht，和車站的巴士相比，又省了110Baht，哈…沒想到省錢也會帶來這麼多樂趣。 到機場時間還算早..所以早早check-in，過移民關…接著開始逛duty free shop..厚..到機場才發現東西可真是貴到要命..一包芒果乾、椰子絲之類的要價130Baht，而隨隨便便的一碗飯或麵最便宜也都要140Baht，更不用說我們被Burger King的套餐價格嚇到了..好像是都要200Baht起跳吧!! 對於前幾天幾十銖就可以打發一餐的我們來說..怎麼花得下十倍的價格吃一樣的東西呢?? 因此，隨意逛逛後…乾脆就去Boarding Gate等登機好… 在泰國的天氣是天天出太陽、天天都晴朗的好天氣，但是在航機下降時看到航機資訊時，我還懷疑monitor是不是有問題，因為台灣的地面溫度居然才11度，真是傻眼耶!! 後來回到家，我媽她們才說..從我們出發那天起到現在，北部每天都是溼溼冷冷的~~厚..突然覺得這次真是出去對了, 至少過了個暖暖的年...對怕冷的我來說..真是最好的一份新年禮物了!! 我想這次的旅行記憶應該可以持續很久很久...因為我想念泰國的天氣..泰國的食物...泰國的廟宇...真是值得記錄的一段旅程..所以..我會"儘量"努力的把遊記擠出來啦~~哈..雖然我在上禮拜已經說過一樣的話了..過了一個禮拜才又出來一篇...呵..呵...可是, 人家可是有很多的理由+藉口嘛~~ 今天剛好剛過元宵...新年也算是告個段落~~雖說今年我犯太歲..但是仍是希望大家和我都能平平安安..開開心心的渡過這個年~~ 結語 : 大家要開心、要幸福喔!! 呵..

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酒店小姐-酒店公主酒店少爺的工作內容(酒店公主)酒店少爺(酒店公主)服務項目就是整理桌面.打掃工作...送小菜..酒..以及買檳榔.煙跑腿.泊車的工作.當然也要多做點功課..例如熟知每位客人的姓氏以及習慣..讓客人一進門就有被重視的感覺..所以閒話家常.奉承是一定要的.但不需太過火.要有點分寸..基本上是看哪種客人..至於你說玩遊戲..那種大部分是很熟的客人才會要求你下來陪大家玩吧..還有要眼觀四方耳聽八方..目色要好..並協助公關小姐以及公主.例如她們喝醉酒或遇到一些澳客..要想辦法解圍..一切都要以客氣謙虛為主..反正我覺得最重要的是親切..勤勞..面帶微笑..嘴巴甜一點..這樣小費才會多每天晚上八點前要清完三家大包廂~而且還要環檢不合格會被扣錢~所以到店裡的時間五、六點~最慢七點要到~不然掃不完下班時間差不多早上八、九點~上班時間是快走~動作要快~客人一走就要搶包（快速清潔）~所以每天下班腳都會很痛一個月普通可以拿到五萬多~店裡生意好一點也有十天拿三萬多的真的很辛苦~而且當少爺(酒店公主)沒尊嚴~有些客人會故意刁難~很難想像要去清客人的ㄛ吐物~馬桶要抱著洗、擦薪水呢~沒底薪 每天看小費多少，少爺(酒店公主)多少人~平分全勤3000（不遲到~不請假）每月休假四天~~才四天而已前七天日領一仟，七日後正職看當日小費~但要壓保證金1萬（怕少爺(酒店公主)偷東西或拿客人的錢）正職後要簽一張200萬的本票，如果你跟裡面小姐發生關係~那公司就可以去換現金~~而且小姐在包廂脫光光~你如果看到會被罵，所以沒有這個福利做酒店少爺(酒店公主)最好要會喝酒,最好也練練酒量,因為有時客人會找你們喝,喝了有小費,你喝不喝!有的客人會灌,反正客人最大啦,你在酒店文化中,很難不喝啦.讓自己有些酒量是自保的方法,不過能不喝當然不喝,也有些酒店是明訂制止少爺(酒店公主)喝酒的.. 酒店少爺(酒店公主)並不一定是打手,酒店會有自己的圍事,不過真出了什麼事,少爺(酒店公主)也要幫忙吧.酒店少爺(酒店公主).小姐.圍事等...也都很不錯,並沒有那麼黑暗啦,不過,...誒....讓人不齒的事也可能會發生的..總之,你既然要入這個行業,就自己去看看吧,重點只是別染黑了自己....如有疑問 可以留言給我我將在更仔細回答  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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勝博殿的午餐七夕情人節 是年輕人的節日結果 小孩提議要出去外面吃想想 就選了 新光站前店樓上的勝博殿小孩 老婆 都還沒吃過  試試看到的時候 有點早  看看裡面 明明就還有十幾桌空桌還硬要我們等十分鐘宣傳的手法 真的利害 01 有點點少的芝麻 02好吃的玄米茶 (每次去東京玩 回來都買回來泡的 氣味超香) 03 濃稠的豬排醬 04 好吃 的高麗菜絲  現在的菜價  吃幾盤就回本啦 05特製的酸柚沾醬  這個真的美味  跟高麗菜絲 超合的 06好吃蜜豆 跟輕漬的蘿蔔條  (蘿蔔不錯吃 很下飯的說)07很有料的海帶豆腐味增湯 喝起來很清淡08我點的蘿蔔泥腰內肉豬排套餐 09 老婆點的海老漢堡腰內肉套餐 10小孩點的漢堡排套餐小孩的結論是 他的高麗菜絲 比浪漫館的好吃豬排的部分 就還好 沒有甚麼感覺漢堡排的話還是 爸爸媽媽 做的好吃

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時光倒流普利茅斯移民村（Plimoth Plantation）時光倒流普利茅斯移民村（Plimoth Plantation）江畔何人初見月?江月何年初照人？人生代代無窮已，江月年年只相似(唐·張若虛).景色宜人的普利茅斯小鎮市郊有個普利茅斯移民村（Plimoth Plantation）.它是仿照1627年移民者居住的村莊興建而成.不只是建築物場景,連人物也唯妙唯肖.普利茅斯移民村園內有很多主題.到此好像時光倒流380年.回到1627年時的情景.體會到移民者的辛酸血淚.首先我們來到印第安村落,這裡住著萬旁諾族人（Wampanoag），他們在此已有1萬2000年歷史。而我探訪的一家，正是當時為新移民作翻譯的印第安原住民之家。他們有一冬一夏兩間草屋，當然也是開放眾人入內參觀；屋外也有族人示範他們日常起居的生活情況，例如原始烤魚、手工織衣,造船……等. 如果你和穿著鹿皮衣服他們談話.就好像和古代的萬帕諾亞格人談論過去的故事.好像身處於380年前的光景.走進他們的房子火光 搖曳,坐在柔軟的毛皮上， (毛皮好軟)思古悠情浮現心頭. 沿著林蔭小徑續行,我們來到1627年清教徒村莊.這是由木柵欄圍繞的村莊.更是讓你猶如置身在中世紀，因為不論是村莊的建築造型與材料、室內使用器具及擺飾都是仿照當時情景還有穿著17世紀長袍披掛服飾的「居民」，(烤洋蔥很香喔)在屋內或屋外在這裡用悅耳優雅的莎士比亞時期英語.與你閒聊他們的日常生活及社會家庭組織.但他們只知道十七世紀以前的事.你如果聊現代的事務?他們都一問三不知.這裡仿古茅屋每間皆有特色,但是真的很簡陋,屋外都有種植玉米,蔬菜,穀類的農作物.還有倉庫、豬舍及牛圈等.佇立此地.不禁想起那時移民者清苦的日子. 村落中最高處.還有一小型碉堡.上面有數樽大砲.極目四望,只見碧海青天,林木蓊鬱.正是群動悠然一顧中，天高地平千萬里 . 其中有人問房屋中沒有浴室?洗澡怎麼辦?她們回答說:她們都是等下雨時才接水沐浴,真是辛苦也.沿著農場小徑前行.我們來到工藝中心 .這是17 世紀的萬帕諾亞格人和殖民地的工藝技術中心 .展覽著他們如何製作家具或日常用品.此外園中還有禮品店 ,展覽館,劇院,餐廳等設施.暢遊普利茅斯移民村.真可體會當時移民者.篳路襤褸以啟山林的辛酸與心境.正是春風萬里虞姬草，夜月千村蜀帝花。 已矣莫論如許事，菜畦黃蝶繞田家。人歸萬里外，意在一杯中。 只慮前程遠，開帆待好風。 交通資料從波士頓93號公路往南接3號公路出口4號左接Plimoth Plantation Highway約1英里或從普利茅斯走3A公路往南亦可費用:Plantation only Adults: $21 Seniors: $19 Ages 6-12: $12 Children 0-5: freePlantation/Mayflower package(比較划算) Adults: $25 Seniors: $22 Ages 6-12: $15 Children 0-5: Free

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如何應付妳的客人(小技巧)一、給客人一種感覺，像戀愛的感覺，充滿誘惑又欲迎還拒的姿態二、在一些優質的店裡是不能脫、不能吹、不可以跟客人進廁所的， 在這時候就要有一些應對技巧了~~1.優質或有經驗的公關要讓客人有(感覺)，一種我(公關)喜歡你(客人)， 所以才給你(客人)特別福利的感覺。2.當客人想碰妳的時候(要讓客人吃到一點又沒完全吃到)可以輕輕的壓著客人的手，但不可以粗魯的撥開，這時就看公關手腕的技巧或經驗的累積熟練度。3.一邊「ㄋㄞ」聲給客人聽又一邊撒嬌的躲閃，例如：「你好壞喔，你想要嘛，帶人家出去吃宵夜阿，這裡人多會不好意思阿」。4.還有不管遇到什麼問題都只能暗示，不能明示之類，要讓客人有不上不下， 有點想又不會太衝動的感覺，這就是女人的欲擒故縱。5.優質的公關要會主動的去主導客人，與其讓客人對你上下其手，倒不如先發制人，這樣也會給客人有一種戀愛的感覺，眼要會撩人放電，嘴角要會微翹，隨時有靠近挑逗他的感覺。6.最常見的方法就是給他戀愛的過程、感覺、眼神、肢體、語言、讓客人從感官到視覺都得到種盡興與滿足，讓他們認為花這錢是值得的。 還有啦~~當然公關們對自己的美姿美儀，也是要非常的注意，如：坐沙發的姿勢要坐三分之一位，腰桿挺直增加視覺的張力，縮小腹讓曲線更苗條，眼神要放電擺出誘惑撩人的意示，嘴微翹讓最性感的部位增加神密感上台的時候馬上黏跨客人，記得跟客人寒喧問暖～最後，就是要有巨星般的風采，充滿自信的女人一向都是最美的，而自信來自於優質的服務品質與其專業，無論是眼神或肢體語言都要柔情似水、千嬌百媚，很多的問題通常這樣就可以迎刃而解喔!! ~~分享給各位美眉~~

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發現薑的新魅力薑獨來獨往東西方數千年，從食用到藥用，魅力始終不減。 但你可知道，家家戶戶廚房中不難找到的生薑，是天然的抗噁心藥？ 文．林宜昭1999/12 康健雜誌 15期 暈吐得臟腑移位，吃暈車藥又覺得昏昏沉沉，會暈車的人都很苦惱：「不知道怎樣才能讓自己舒服一點？」 薑根，更精確地說，薑的地下莖，從久遠以前，已被中國、印度和其他亞洲國家用來減輕噁心、幫助消化。 如果你的體質會暈機、暈船、暈車，現在該優先選擇的藥物，不見得非化學藥品不選，可以在出發前半小時左右，喝些薑湯。 「薑是你在哪兒都能找到的，已知最安全、最古老、最有效的抗噁心藥，」《神奇的天然藥物》作者珍恩．卡柏爾說。 醫藥界一片「復古」的草本研究風潮中，現代西醫早就開始對薑另眼相看。 1982年英國的醫學雜誌《刺胳針》率先刊載猶他州心理學家丹尼爾．毛瑞的研究報告。他發現，假如預先給研究對象1000mg的薑粉，然後叫他們坐傾斜的旋轉椅，與吃安慰劑的人相比較，服薑的人比較不會噁心。 後來，另一項對80位丹麥海軍候補軍官的試驗也顯示，比起服用安慰劑的人，在大浪襲擊前半小時服用薑膠囊（大約半茶匙的碎薑）的那些人，薑壓制住72％的人的噁心感，其中約38％的人覺得「受到薑的保護」，這保護性長達4小時。 因此，在德國，薑是對抗因交通工具所造成噁心問題的天然武器；丹麥政府則證明薑可做為「風濕和旅行時的止嘔藥」，每年大約賣出1400萬的膠囊；英國人也把薑視為一種成藥。 國防醫學院航太醫學所的研究也初步證實，乾生薑磨粉服用，可經由胃黏膜吸收，直接可以抑制胃蠕動的頻率與振幅，紓解胃部的不適感。 傳統醫學裡，生薑早就是嘔家聖藥，長庚醫院中醫部藥局主任楊榮季則指出，因為它可減緩腸胃的蠕動及收縮。 抵擋害喜 因為抗噁、止嘔，薑可說是女性的親密夥伴。 在歐美，已經有些專家或產科醫師，會向孕婦推薦，用一點點薑去抵擋害喜現象，而且不會影響胎兒。 李小姐懷孕頭三個月，看到食物就噁心，卻惟獨能吃任何有薑片煮的排骨湯、酸菜鴨湯，「薑的微辣香氣，讓我好舒服，」她說。 連許多女性在月事期間會有的嘔吐現象或寒性體質的經痛，台北市立中醫院內科部主任鄭振鴻也說，聽聽老阿嬤的意見，以乾薑煮紅糖水，喝下去就會舒服些。 薑裡具抗噁心的成分究竟是什麼？很難確定。只知道從薑根分離出的生薑醇(gingerols)和薑烯酚(shogaols)，在動物實驗中，的確有止吐效應。 根據國防醫學院的觀察、檢驗，乾薑細粉對血壓、心跳、呼吸量、腦波等中樞神經並沒有影響，重要的是，它幾乎全在消化道起作用。 所以，對一些人而言，薑比其他止噁藥理想，主要就因薑對消化系統起作用，而不是腦部中樞神經，不會有惱人的昏昏欲睡、耳鳴、神經緊張等副作用。 藥用之外，薑是廚房裡不可缺的大師，扮演「食物的香水」的角色。它的芳香成分具有調味和促進食慾的作用。覺得料理不足以人垂涎時，加點薑末，食物就能搖身一變。 食物的香水 另外，傳統中醫理論裡，食物分寒、涼、溫、熱的性質，料理時加性溫的生薑，可降低食物的寒涼性。 振興復健醫學中心營養師謝宜芳指出，臨床上，薑有消除脹氣、紓解消化不良的功效，食用生冷、魚、肉等食物，生薑去腥、解毒、又助消化，是不錯的配角。 不過，台北醫學院生藥學研究所所長楊玲玲提醒，薑吃多了傷眼力，還是適量就好。《本草》已說明，雖然「薑久服通神明，生者尤佳」，但是，多吃就「少志，少智，傷心氣。」 蘇東坡因為所貶的惠州之地，正好是盛產薑的地方。所以很懂得薑的好。喜歡美食的蘇東坡，發明東坡羹，用雙層鍋同時煮飯和菜湯，下層煮湯，用甘藍、蘿蔔、油菜和薺菜，再加薑和生米，煮開後再將飯層擱在上面，使香氣和蒸氣均勻透入四方。 煮魚的時候， 東坡 先生先用冷水洗淨，再抹一層鹽，塞入甘藍嫩心於魚腹，加菊花煎熬，秘訣在半熟時加幾片薑，再灑酒和醃蘿蔔，最後加些橘皮，趁熱上餐桌，清香四溢。 蘇東坡如此，世世代代的中國料理也傳承，想想看，如果中國菜限制用薑，會減色幾分？ 薑一切開就有香氣，來源就在於成分中的揮發油類，辣味成分則為姜辣素。薑的年齡不同，姜辣素所含比例也不一樣，導致生薑和乾薑吃起來味道有異。生薑效用偏重在發汗、止嘔和解毒，烘乾或曬乾的乾薑則在溫中袪裡寒。夏季盛產的子薑，則是生薑的嫩芽，適合切絲生食。 幾千年來，世界各地人類的文明進展中，都會妙用生薑，解決生活上的不適，包括： ■驅寒 離島駐兵，部隊中常分配有薑糖，為驅風散寒，以免因為常待在濕氣重的坑道裡，造成以後的風濕痛。 爬山時建議吃點薑糖，一則補充糖分，做為能量的來源，一則也因為薑能散寒驅邪氣。 楊玲玲教授指出，生薑可以刺激周邊循環，對循環不良、凍瘡、抽筋、痙攣時有用，發燒時也有排汗作用。黃色薑皮，味辛、性涼，有利尿消腫功能。 ■預防感冒 印度人傳統上把薑片浸在蜂蜜裡，供喉嚨痛時食用。中國人一向也知道，淋雨後以薑湯服下，一來加強心臟跳動，血流加快，以保持身體溫度，能促使毛孔張開，去風邪，預防感冒。 ■止痛 鮮薑汁可對付胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者的食後疼痛，但不能根治。 ■止偏頭痛 丹麥有研究發現，薑能減輕關節炎的症狀，且有助防止偏頭痛。 楊玲玲 教授則建議，把薑母切片，在烤箱中烤熱或放於平底鍋中烘烤後，熱貼於太陽穴或關節疼痛處，則薑中的精油成分會隨熱滲入皮下組織，減輕疼痛，並促進關節腫痛消失。 長相樸拙的薑，真是人類生活中不可或缺的好朋友。 來杯薑茶吧！ 薑茶是一種既簡單又美味的享用方式，可以沖泡也可以煎熬。振興復健醫學中心營養師謝宜芳建議： 沖泡：1杯滾水加半茶池匙新鮮薑末，悶5～10分鐘，濾掉薑渣，隨個人口味加上些許蜂蜜即可。 煎熬：乾薑的根部切片或粉末，1匙半放至1杯水中，煮滾5～10分鐘，任何時候都可以喝。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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呢喃---當你想一個人的時候， 會想緊緊的抱著他嗎？ .我會 你想一個人的時候， 會想摸摸他的頭髮或拍拍他的肩膀嗎？ .我會 你想一個人的時候， 會想撥個電話， 只是說聲“嗨”嗎？ .我會 你想一個人的時候， 會想到他的樣子或他說的一句話， 忍不住的微笑嗎？ .我會 如果這個人不是你的另一半， 你還會這樣做嗎？ 我不會 因為我怕. 我怕這樣的方式會讓別人誤會。 有時候， 我會好想緊緊的抱一抱一個人， 那是因為高興、難過或跟他有著感同身受的感覺。 有時候， 我會好想摸摸一個人的頭髮、拍拍他的肩膀， 那是因為心裏有份憐惜、一份心疼。 有時候， 我會好想撥個電話， 只是想告訴他， 我沒有忘記他， 說聲“嗨”然後滿意的帶著微笑， 輕輕掛上電話。 那是因為友誼需要經營。 有時候， 我會想到某個人的樣子或他曾說過的一句話， 忍不住的笑了起來， 那是會心的一笑。 久未見面的朋友， 痛快的擁抱， 是讓人感覺溫暖的， 不分男女。 拍拍他的肩膀， 摸摸他的頭髮， 是讓他知道， 他的感受， 我也有過。 撥個電話，跟他說聲“嗨”， 只是要說，我很好， 我沒有忘記你? A 即使你不記得我了， 也沒關係！ 忍不住的微笑， 是覺得你在最適當時候， 總會說出最適當的話， 讓我回味久久。 因為你的智慧， 讓我了解有時候其實不需要在意太多。 也或許讓我覺得 “你真的很可愛”。 有的時侯我們之間不必說太多我相信泥就會了解我. 有的時侯我只要露個笑容泥就知道我的感受. 我相信我們是這樣的朋友. 我一定站在妳這邊. 因為認識了你我覺得真的很棒.讓我能認識了這麼好的你 朋友就是那麼簡單.咱們不需要社會理論的那一份複雜. 也許各有各的生活.不過只要泥一句話.我一定會為泥支持到底的 有時，現實生活消磨不少鬥志.折磨人的意志. 不過我只要一看見代表泥們關心的又會整個人復活過來. 就像自信裡得到了power...... 我希望我的信同樣能給泥們堅持下去的勇氣.因為簡單的一句話 我們是好朋友 所以加油囉 幸福是什麼？？？ 幸福是睡得好. 幸福是您喜歡的人也喜歡您 幸福是隨便走走沒目的什麼也不想 幸福是冬天等巴士時喝熱維他奶 幸福是看一本精采的好書 幸福是想起心上人而偷笑 幸福是情人用體溫為你送暖 幸福是生活簡單 幸福是和心愛的人一起看星星 每個人都需要幸福 您幸福嗎？ --- .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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無題我把自己困在深洞裡爬不出來我恨這樣的自己可是我卻無法改變我想逃離放過我自己我想跳開這傷人的結局我想結束這荒唐的一切可是我卻無能為力這樣得我有多難受我有多希望上天多給我ㄧ些勇氣去逃離這樣的生活我有多希望上天多給我一點力量讓我可以跳下9層樓的高度 讓我還我自由結束這我無法承受得一切心受傷了永遠都惠留下一道傷痕一道無法抹滅的傷痕